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運動員的糖補充應在比賽前多久補充較為適宜?()
A.賽前3小時前
B.比賽前30分鐘后
C.比賽前2小時前或30分鐘內
D.比賽前2小時后或30分鐘前
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下列處理方法,適合肌肉拉傷早期的是()。
A.按摩
B.熱敷
C.加壓包扎
D.牽引
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肌肉痙攣俗稱抽筋,在運動中最易發(fā)生痙攣的部位是()。
A.屈拇肌
B.屈趾肌
C.小腿腓腸肌
D.腹肌
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