A、適量負(fù)荷 B、自我感覺 C、客觀評(píng)價(jià)(心率、血壓等) D、以上都有
A、有氧運(yùn)動(dòng) B、無氧運(yùn)動(dòng) C、力量性運(yùn)動(dòng) D、伸展運(yùn)動(dòng)
A、運(yùn)動(dòng)種類 B、持續(xù)時(shí)間 C、注意事項(xiàng) D、運(yùn)動(dòng)方法