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問答題
【簡答題】一指禪推法的動作要領是什么？你如何理解？
答案：
1沉肩：肩關節(jié)放松，不要聳肩用力。2垂肘：肘關節(jié)自然下垂，是肘部低于肩部和腕部，同時腕部尺側要低橈側。3懸腕：腕關節(jié)自然...
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