A.鎂 B.鐵 C.碘 D.鋅 E.錳
A.常在戶外曬太陽 B.經(jīng)常做理療（熱敷） C.多吃谷類食物 D.多吃蔬菜、水果 E.補(bǔ)充足量的鈣
A.堅(jiān)果 B.貝類 C.牛奶 D.肝臟 E.干豆類
