判斷題

Squats深蹲訓(xùn)練動作兩腳寬幅與肩同寬或稍寬，腳尖與膝關(guān)節(jié)必須同一方向。

答案：正確

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重量訓(xùn)練之課程計劃無一定的模式，最主要因素是性別差異。

答案：錯誤

單項選擇題

Bent.Row（站姿劃船）訓(xùn)練動作安全考慮必須注意（）

A.進(jìn)行中維持正確體線
B.注重負(fù)荷需求是否達(dá)到目標(biāo)
C.漸進(jìn)增加可動范圍
D.下背肌群為補(bǔ)助肌將動作完成
E.以上皆是

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