A.60g B.80g C.70g D.50g E.30g
A.多食用家雞,少食用肉雞 B.糧食可多吃 C.多食用海魚 D.每日或隔日食用一個雞蛋 E.多食用禽肉,少食用畜肉
A.進餐后30分鐘開始運動 B.進餐后2個多小時開始運動 C.進餐后4小時開始運動 D.運動結(jié)束后10分鐘進食 E.運動結(jié)束后20分鐘進食