①提高人際交往水平; ②學會化解壓力; ③允許情緒的合理發(fā)泄; ④參與訓練與實踐; ⑤建立積極的自我暗示; ⑥樹立積極的人生態(tài)度。
①要有進取精神,勤奮學習、精益求精、挑戰(zhàn)自我追求卓越; ②要有創(chuàng)新精神,解放思想、更新觀念,工作中大膽創(chuàng)新。