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面點的配備要適應(yīng)季節(jié)時令,這樣才能使宴席的菜肴、面點相成趣。
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苦瓜的醫(yī)用價值高,性味苦、寒,入心、脾、胃經(jīng)??上睿鉄?,明目,解毒。
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攝取食物應(yīng)遵循膳食供給量標準:膳食中蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物提供的能量比例應(yīng)該為蛋白質(zhì)20%~30%、脂肪10%~15%、碳水化合物60%~70%。
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