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門衛(wèi)在進行扒擊彈踢訓(xùn)練時,要求做到推擊要迅速有力、沖拳彈踢要分步進行,重心要穩(wěn)。
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門衛(wèi)在進行擋抓后拌訓(xùn)練時,要求做到擋抓,后絆、沖拳要協(xié)調(diào)一致,后絆著力點于腳尖,重心要穩(wěn)。
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排打功是指人體各部位受到打擊時的抗疼痛和應(yīng)激能力。
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