判斷題

力量練習常用心率來表示練習強度。

答案：錯誤

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力量練習中，練習頻率低、訓練時間較長、肌肉力量緩慢增長者，力量保持的時間則相對較短。

答案：錯誤

力量練習中，練習頻率低、訓練時間較長、肌肉力量緩慢增長者，力量保持的時間則相對較長。

答案：正確

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