A、右腿屈膝前抬,小腿外擺伸,屈踝 B、以腳掌為力點(diǎn) C、展髖挺膝向前踹出 D、上體保持不動
A、身體稍左轉(zhuǎn),右腿屈膝前抬 B、繃腳背 C、以腳跟領(lǐng)先向前蹬出 D、也可送髖,力達(dá)腳跟
A、上體微右轉(zhuǎn),抬肘甩臂 B、反臂向后側(cè)橫向鞭打 C、拳眼朝上,力達(dá)拳面 D、以腰帶臂,展肘伸前臂,鞭打甩拳