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單項(xiàng)選擇題

為了克服時(shí)差效應(yīng)。白天向東跨時(shí)區(qū)飛行后應(yīng)進(jìn)行（）.

A.良好的夜間睡眠
B.良好的晝問(wèn)睡眠
C.上午小睡，下午大睡，當(dāng)晚早睡

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單項(xiàng)選擇題

跨時(shí)區(qū)飛行后，達(dá)到節(jié)律重建的速度有較大的個(gè)體差異。一般的規(guī)律是（）.

A.老年人比年輕人能更快地達(dá)到節(jié)律重建
B.內(nèi)傾性性格的入比外傾性性格的人能更快地達(dá)到節(jié)律重建
C.外傾性性格的人比內(nèi)傾性性格的人能更快地達(dá)到節(jié)律重建

單項(xiàng)選擇題

跨時(shí)區(qū)飛行后，晝夜生物節(jié)律重建的一般規(guī)律是（）.

A.達(dá)到節(jié)律重建的天數(shù)與跨越的時(shí)區(qū)數(shù)相同
B.達(dá)到節(jié)律重建的天數(shù)是跨越時(shí)區(qū)數(shù)的兩倍
C.達(dá)到節(jié)律重建的天數(shù)是跨越時(shí)區(qū)數(shù)的三倍

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