A、最大力量; B、相對力量; C、肌肉力量; D、速度力量; E、力量耐力。
A.靜力性拉伸練習 B.動力性拉伸練習 C.被動性拉伸練習 D.擺動練習
A、總重量; B、總距離; C、次數; D、組數; E、總時間;