問答題

【簡答題】簡述哪些人群不適合參加游泳運動。

答案: 1.如果有心血管病史,應(yīng)該先接受治療,痊愈后也應(yīng)在醫(yī)生和健身指導(dǎo)員的嚴(yán)格監(jiān)督下游泳;
2.如果有暫時性損傷,可...
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問答題

【簡答題】為什么長期堅持游泳鍛煉能提高心血管系統(tǒng)的功能?

答案: 冷水的刺激通過熱量調(diào)節(jié)作用與新陳代謝能促進(jìn)血液循環(huán);此外游泳時水的壓力和阻力還對心臟和血液的循環(huán)起到特殊的作用。在水中游...
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【簡答題】怎樣減少形狀阻力?

答案: 減小迎水面和減小身后的渦流,使身體或動作更符合流線型。身體越是成水平姿勢,其投截面就越小,阻力也就越小。要減小阻力就必須...
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