A.食前便后洗手 B.少吃零食 C.不暴飲暴食 D.不酗酒
A.食物多樣,谷類為主 B.多吃蔬菜、水果和薯類 C.常吃奶類、豆類及其制品 D.常吃適量的肉類
A.易于消化吸收 B.刺激胃酸分泌 C.抑制腸道腐敗菌的生長繁殖 D.減輕乳糖不耐癥癥狀