A.釋放 B.轉(zhuǎn)移 C.放松 D.宣泄
A.適當(dāng)約束自己的言行 B.具有良好的人際關(guān)系 C.抱有積極的生活態(tài)度 D.完善的自我發(fā)展目標(biāo)