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單項(xiàng)選擇題

—節(jié)私教課程教練安排了啞鈴飛鳥(niǎo)的動(dòng)作，那這節(jié)課中主要練什么肌肉（）。

A.胸大肌
B.前鋸肌
C.喙肱肌
D.三角肌前束

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單項(xiàng)選擇題

在訓(xùn)練時(shí)動(dòng)作的技術(shù)要點(diǎn)很重要，如果錯(cuò)誤會(huì)導(dǎo)致受傷，關(guān)于弓步蹲正確的是（）。

A.下蹲時(shí)腳尖不需要與膝關(guān)節(jié)方向一致
B.向下腳掌隨意落地
C.弓步邁到最大
D.下蹲時(shí)前側(cè)腿膝關(guān)節(jié)不超過(guò)腳

單項(xiàng)選擇題

礦物質(zhì)在人體中不是越多越好，要保持一個(gè)合理的量其中鐵為（）。

A.4-5g
B.5g-6g
C.7-8g
D.9-10g

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