問(wèn)答題

【簡(jiǎn)答題】舉例說(shuō)明沉思的各種方法？

答案： （1）東方靜默法，著名的中國(guó)氣功，印度瑜伽，日本的坐禪中都包含放松訓(xùn)練的內(nèi)容。
（2）松弛反應(yīng)，進(jìn)行這種放松的...
題目列表

你可能感興趣的試題

問(wèn)答題

【簡(jiǎn)答題】漸進(jìn)放松訓(xùn)練的注意事項(xiàng)是什么？
答案： （1）學(xué)會(huì)體會(huì)肌肉緊張時(shí)的感覺(jué)。這個(gè)階段的訓(xùn)練內(nèi)容包括：收縮肌肉群，體會(huì)其感覺(jué)，再放松肌肉群，注意體會(huì)相反的感覺(jué)。
問(wèn)答題

【簡(jiǎn)答題】生物反饋訓(xùn)練的注意事項(xiàng)是什么？
答案： （1）在實(shí)施生物反饋訓(xùn)練前，必須向練習(xí)者解釋清楚訓(xùn)練的目的和方法，讓其處于軀體肌肉放松及精神放松的狀態(tài)；
（2...
微信掃碼免費(fèi)搜題