判斷題

運(yùn)動(dòng)員要求獲得較好的動(dòng)作效果,肌肉的收縮力量與收縮速度都應(yīng)處于最大時(shí)為最佳。

答案: 錯(cuò)誤
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判斷題

肌肉的松弛與肌肉的放松是同一概念,因此訓(xùn)練方法是一致的。

答案: 錯(cuò)誤
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