單項(xiàng)選擇題

以肌肉爆發(fā)力訓(xùn)練為目標(biāo)的客戶，抗阻訓(xùn)練中要使用1RM多少的重量？（）

A.30-70%
B.70-85%
C.65-75%
D.65-85%

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